台北健康扶輪社

開春第一炮02/10的演講主題就讓大家眼睛一亮～牛轉乾坤富足一生，邀請到是健康社的社友Eric～GoldSun Universal Evelopment Co. Ltd投資總監分享。因為是社友的關係，分享得很＂白＂，只是不能寫得太＂白＂有點兒可惜啦！

市場在底部或頭部？
1.股票市場？全世界目前漲是無基本面的反彈。投資要用法人主義思考。今年台股分析....(密)。
2.債券市場？建議現在不要碰，包含高收益債公司債等都是。
3.貨幣市場？

很高興能夠參加這次扶輪社第192次例會
這次的主題在於如何透過瞭解自己的個性與心理
尋找適合自己的幸運石
更以星座的方式，讓大家知道，不同的星座是需要不同的幸運石

而且星座並不是如我們想的那麼簡單

1月9日的聯合STAR會議，由IPDG Jeffers 陳俊鋒主講，講題是”社長不是人幹的”。

首先Jeffers先跟大家拜個早年，接著用他北區扶輪社澎湖之旅思想起他難忘的聯誼兼服務之旅，乘風破浪，還有”牽罟”衹要倚繩就可分錢，有參與就有成就，有成就就可圓夢，其道理是完全一樣。

談到社長Jeffers說，每位社友都要準備當社長，Jeffers提到扶輪社社長提名人及社長當選人如何在十八個月以前依法產生。

Jeffers談到社長的資格要有能力、有時間服務、曾擔任主委、大主委、地區年會、大會、小會、一堆會，就職前要參加PETS社長當選人訓練會、D Assembly 地區講習會、DMS社員地區發展研習會、地區社長秘書聯誼會、扶輪社各項例會、本社各項會議、本社及他社社慶、交接等……

Jeffers又提到社長是大事、小事、一堆事、社務服務都要做，重點是社長不是一個人幹的，而是必須群策群力，要有”扶輪的領導計劃”才能建立有效的扶輪社，要有目標，這目標由RI由上而下，以經營企業的觀念來經營我們的扶輪社，而且要有一致性，有連續性。

今天健康社移動到至善社的例會場地作聯合例會，因此也有機會品嚐到不同的例會餐點，感覺至善社的餐點還蠻可口下飯，挺好吃的!

由於至善社是男社，因為健康社諸位美女名媛的蒞臨，兩社互動氣氛甚是熱絡，看來異性相吸還真是千古不變的自然法則。

這次聯合例會邀請到知名的雅音小集創辦人—郭小莊老師做分享。之前對小莊老師的認知不多，經由她此次的現身說法，我覺得她真是一位值得敬佩、學習的傑出女性。

因小莊老師的父親對京劇的喜愛，在她年僅7歲半時就送她去報考空軍大鵬劇校學習京劇了。學習京劇是很辛苦的，她每天早上5:30就要起床喊嗓子，之後還要密集的練功，小莊老師因著對父親的愛而順服忍耐，甚至在同學午休時，她也因著父親的督促而放棄午休，一個人背負多達10多公斤的“靠旗”在校園中練“私功”。也因小莊老師的順服和努力，讓她在16歲時就嶄露頭角，擔任劇團演出的女主角，並且一鳴驚人，立即受到注目。19歲時甚至跨越到電視及電影界，並擔任電影秋瑾一片的女主角，成為家喻戶曉的大明星。

此時，父親適時的提醒告知，一個演員或藝術家是需要時間才能養成，並在舞台上發光。但做一個明星可瞬間就爆紅，但也可能很快就在舞台上消失了。因此，小莊老師毅然地下定決心，從電視電影領域急流勇退，選擇京劇藝術做為她一生投入的跑道，也因此才有了現代京劇藝術這一段精彩的發展歷史。

二十一世紀為資訊科技爆發的時代，聽完許立人先生無"網"不利專題報告後，心中感觸良多想與各位社友來做分享。"網路無國界,天涯若比鄰"這句話最能寫照網路無國界的意義，現代人們急於最短時間創造出最大財富，因此的應用不孕而生，電子商務應用更是每位社友累積財富最大的利器

電子商務本身之優勢如下：
1. 降低成本：減少固定成本、流動成本、節省開發廣告費用。
2. 增加效率：縮短交易流程、搜集情報容易、24小時開放。
3. 拓展市場：全球行銷、直接開發目標市場、增加產品通路。

11/18例會邀請到食品科學專家張俊明博士分享～從食品保健科學看保健食品。張博士由毒奶事件談起，三鹿發生這個問題主要是他們的乳源不穩定，引出食品管理中源頭管理的重要性。整起＂牛奶殺人＂事件，更是牛奶無罪，人心殺人的管理案例。

接下來分別依下列主題逐一說明之：1.認識保健食品的劑型，2.不同劑型的優缺點，3.為何需要補充保健食品，4.如何選擇保健食品。

保健食品的劑型分為粉狀、錠狀、硬膠囊、軟膠囊與液體。粉狀的劑型加工過程簡單、保留較多的活性成份，適用於乳酸菌、膳食纖維、膠原蛋白等。錠狀的劑量不限制、可控制溶解時間，適用量較大的原料(500mg以上)、需要控制時間的(尤其藥品)，缺點是需有添加劑。硬膠囊優點是其加工程度低、好吞服、可素食，適合乳酸菌、植物萃取物、使用量較小的原料。軟膠囊的容量較有彈性、易吞服，非素食(但目前歐洲已有素食的產品出現)，適用在油類原料(如魚油等)、使用量較大的原料。至於液狀的優點在於口味多、易使用、有流行感，適合在提神飲料、膳食纖維、膠原蛋白等。經過一連串的說明，讓我們了解原來不同的藥或保健食品，需有不同的劑型來做更有效的加工與保存，才能達到功效。

至於那種劑型比較好吸收？博士說道最快被吸收不等於利用率好，以利用率來說液狀＝粉狀＝膠囊＝錠狀的啦！我們所吃進去的營養素是由小腸吸收，胃只吸收酒精和藥品，所以依個人需要來選擇功能與劑型保健品是最實際的。

至於大家所關心的如何選擇保健食品，有四個重點：1.原料來源、2.萃取方式、3.臨床試驗、4.產品標示。以原料來源來說又有許多議題可談，舉例：有機藍綠藻？依有機產品的定義是在土中的，而藍綠藻是水生的，談有機似乎有定義上問題。可食用的品種或部位，每個國定所規範可食用的原料並不同，如葡萄葉在台灣並不列在可食用的原料中但歐洲是。

當主講貴賓，現任朱宗慶打擊樂團副團長，暨極光打擊樂團指導老師的何鴻棋老師侃侃而談，他創辦極光樂團的心路歷程，以及他與各種不同障礙的兒童互動的過程，我驚奇於他對孩子們的觀察是如此的細微，從他模仿孩子的各種姿勢，包括腦性麻痺、自閉的孩子，都有他們特有的身體語言，何老師都模仿出神韻，可見他的用心和愛心。

身為一個｢亞斯柏格症｣孩子的母親，我知道孩子最大的障礙，就是他們看不出障礙，除非有較長的相處時間，才會發現他們的不同。但一般人因為不瞭解，常常以為這些孩子是｢家長疏於管教｣。他們的邏輯思考和平常人有很大的落差，導致行為表現就常讓人誤解，甚至受人排擠。

在學校擔任志工多年，常聽到或看到一些有障礙的孩子，有時家長根本不知道自己的孩子是有障礙的，當孩子在學校出問題時，不知如何幫助自己的孩子，更不知從何得到支援。

更多的時候，是老師本身並沒有特殊教育的養成，當班上來了一個特殊兒童，好一點的老師一面教一面擔心，不知會不會發生像報紙上報導的事件…..?一旦真的有些狀況，可能就形成全班的排擠，甚至家長們群起抵制特殊兒童，要求學校將其轉班或轉學，活生生的剝奪了一個可能是另一個愛因斯坦的學習機會！

也因此，當我聽到何老師敘述他教導自閉兒的經驗時，我知道他懂得欣賞他們。每一個人都是上帝的傑作，即使是我們看起來不正常的孩子。因為有了這樣的兒子，讓我學會從各種角度看人，尤其是，當我們認為他們異常，其實他們覺得我們才奇怪的呢！

本週例會移師到社友Laurence陳逸群的成舍室內設計公司職業參訪。一進門就感受到不同於一般的商業辦公室，雖然色調樸實，卻顯出設計的巧思。

今天幹事曉宜提供的午餐盒是她上網找來的日式壽司，口味很不錯，但是美女社友Annika和Cynthia都吃不完一盒，而我不僅吃掉整整一盒壽司還塞了一個PP Anny帶來的順成桂圓糕，原來身材就是因為這樣才會顯得如此差異呀！

雖然是職業參訪，禮儀不可廢，仍舊請社長先開頭致詞，但沒有敲鐘如何宣佈開始？P.E.Stan及時口頭｢鐺～｣一聲，讓大家莞爾一笑！

Laurence派出成舍的首席設計師洪主任，為我們作了一場｢塵世美｣的演講，(不是｢陳士美｣？還是｢城市美｣？)

｢設計｣在一般人以為門檻很低，但其實需要很多的結合，包括土木、水電、建設….等等，一個好的設計師，要從｢美學｣就開始作訓練，還要具備創意，｢創意｣是無法在學校學到的，也無法傳授。設計師是一個整合的角色，如果整合的好，就具有美感也兼顧了舒適。但是沒有完美的設計，設計的魅力，就在於不完美。一個好設計師要先了解客戶回到家後，渴望什麼樣的空間，是要有Pure Room? 還是 Pure Life?其實業主才是真正的設計師，洪主任說他只是幫他們整合的工總。

9月30日健康社的爐邊會議，在極品海鮮餐廳舉辦，由Cynthia、Annika、Freida、Rita、Angela、Vivian六位爐主請客，Angela、Vivian爐主人在國外無法參加，社友出席者有Nancy、IPP Trainer、Stan、Simon、Connie、Sally、Grace 簡、Christina、Jessica 許，最令人興奮的是DGE Gary帶著健康社的大家長CP Lois出席，她微笑的叫出每位社友的名字，緊握著每個人的手，一股暖流湧上心田，讓每個人感動的想流淚。

熱情的Cynthia在颱風天晚上，整整花五個小時撥電話邀請每位社友，大家紛紛前來參加，熱心的Annika受Cynthia之託安排極高品味餐廳，精緻佳餚另有KTV歡唱，更主動加入此次爐主行列，二位真乃值得大家學習的好榜樣。

會中Cynthia宣佈明年即將創新社，健康社就是褓姆社，央請社友協助輔導。CP Lois說健康社即將生出健康寶寶，是每位健康社友應盡輔導的責任，非創社社長一人之事，更是健康社的榮耀，呼籲大家儘量協助。

這次爐邊餐會地點真的很棒，高雅舒適的環境給人輕鬆舒服的感覺，加上美味可口的菜餚，飯後還可歡唱一番，真是談天聚會的好場所。

大家在愉悅的氣氛下，每位社友分享入社的心情及成果， Simon把DGE Gary對CP Lois無微不至的關愛，比喻成三國演義中曹操對小喬的令人感動的情愛故事中的主角，所以我們的CP Lois就順理成章的成為小喬了。大家彼此分享著加入健康快樂的點點滴滴，並且關心社的永續成長，相信健康社能在社長P Grace及各大主委帶領下，鼓勵所有社友，熱心參與扶輪的各項聚餐及服務活動，希望健康社能繼續成長茁壯，例會的出席率能一次比一次高,健康社須要靠大家一齊努力。

九月九日的例會邀請素有扶輪哲學家之稱的PDG Joe擔任主講人，演講的主題是＂為何要加入扶輪社？＂這個主題訂得太好了，最近觀察了一些社友比較少出席例會，就在想若不參加例會，那為何要參加扶輪社(其實加入任何社團都是啦！)？這次的主題由一位扶輪社經歷已有33年的Joe來闡述是最恰當也不過了！

PDG  Joe一上台就逐一點名～卸任社長有沒有出席？！他談到進扶輪社不是要來當社長的，當完就走人完全不是扶輪的精神，而是更進一步的服務。Joe說當他總監卸任後，人都變了～對錢沒有感覺而要公益則是跑第一，並自許為扶輪教的傳教士呢！可見他的投入程度有多麼地高。題外話：這場演講是Joe第376次在各社例會中演講場次，這可不包含地區、公式訪問及扶輪學校等呢！

PDG  Joe期許每位扶輪的社員都應時常省思：1.我為何要加入扶輪社　2.扶輪存在的目的是什麼　3.扶輪的生命力是什麼　4.如何描述扶輪　5.我能為扶輪做些什麼？發現自己還真的不是都能回答呢！但第1條倒是常提醒自己，才不會因為有的沒的而左右自己；至於能為扶輪做什麼？還在努力打基礎充實自己啦！

圖說：真歹勢，我們真的吃的不錯！

好久沒有寫寫扶輪社活動啦～來寫寫2008/09/02的STAR會議由前總監陳茂仁先生（PDG Tony) 所主講的：扶輪歷史談扶輪精神吧！ Tony在扶輪社的年資已經23年了耶！雖然看起來還是十分年輕啦！

圖說：主講人Tony

一開場Tony就說到為何咱們第七分區如此地優秀，哈！其中一個原因就是我們每年都舉辦STAR會議(Special Training Action for Rotarian)，讓新加入的社友更了解與融入扶輪這個大家庭。Tony由扶輪是什麼帶出扶輪四大服務的方向：社務、職業、社區與國際。接下來講到扶輪創始人創辦的起心動念、到發展的歷程(連IOU、四大考驗的歷史與扶輪歌唱由來都談到了)，最後導到了Tony自己在這23年來的學習心得。

PDG Tony認為扶輪社是所學校，是個修身養性的道場。持續學習成長～學做人、學領導成長、學服務、增進知識等等。其中也提到了創始人在社團運作遇到意見相左時的處理方式，～真誠、儉僕、寬容與無私，這是由保羅哈里斯的長輩身上所習得的人生價值觀，也是咱們扶輪潤滑劑。

7/22日是台北華麗、華欣、健康扶輪社聯合總監公式訪問，由本社社友Nancy擔任司儀，一切行禮如儀，我們新進社友Jolie也在此接受新任總監PDG Horace 授證，在這裏我們認識了新的區級幹部包括秘書長PP Buider、副秘書長PP Joy，助理總監PPSteven，副助理總監PP Flower，我們的IPP Trainer進入公關、Robin、CP Lois進入地區網站擔任網站正、副主委,接著新任DG Horace致詞，他讚揚所有社團，社員都把介紹新社友當成主要任務，把好的朋友帶到扶輪這個好團體，更把年度主題當成當年所有扶輪全世界120萬社友一起努力的服務方向及目標”TO MAKE DREAMS REAL FOR WORLD CHILOREN”降低5歲以下兒童的死亡率，DG Horace 更以沙灘上救海星的故事來詮釋對5歲以下兒童生命安全重視的重要性，又如有幼童和父母一起燒碳自殺，又如其他公共設施造成幼童危險等，這些和我們以前提倡識字，消減文盲是相輔相成，我們希望我們的努力能帶來社會大眾的共同認識，甚至政府的，共嗚。當然如何服務計劃的提出一定是內心有所感動，誠心誠意去推動。

接著在面對面的總監公式訪問，由P Grace 帶領所有大主委對總監、秘書長、助理總監做健康社08-09有效能的扶輪社規劃，接著總監DG Horace指示COMMUNITY 是指社區服務今年將沒有社區清潔日，希望能擴充成關切社區的服務日，RYLA希望由地區統一辦理，另希望健康社承諾接待家庭寶眷會可以在舉辦活動時也一併邀請寶眷參加，就可以彌補寶眷會的不足，另助理總監PP Steven期許每次例會聯誼主委、糾察主委、社長最好能先到，表示熱忱，至於MATCHING GRAMT則必需爭取RI的支持。

文：PE Stan 林宗儀

國際扶輪社3520地區　台北健康扶輪社～溫馨‧活力‧熱誠～